Почему важно, чтобы дома были разные сценарии освещения

Все мы выросли примерно при таком освещении. 

Вечером в комнатах включался свет и глаз со временем привыкал к этому желтоватому полумраку. Хорошо, если в зале была люстра со множеством рожков, чаще это были весьма скромные люстры, которые еще больше желтили комнату и отбрасывали тени. 

Их и сейчас можно встретить в новых домах. Но мы бы хотели показать, что такой метод освещения не только морально устарел, но и крайне вреден для глаз. Уже доказано, что слишком тусклое освещение портит зрение и заставляет вас засыпать на ходу, при этом слишком яркое - утомляет.

Оптимальный вариант – это умеренно-интенсивное освещение, при котором все прекрасно видно, но глазам все еще комфортно. Чтобы этого достигнуть, нужно воспользоваться несколькими сценариями освещения – сочетать общий, локальный и точечный источник света. 

Общий свет дает люстра или потолочные споты. Такой свет должен быть рассеянным и ненавязчивым. Локальный свет дают светильники, лампы, споты на треке, бра, одиночные люстры. Они подсвечивают определенные зоны, например, кухонный стол или столик для макияжа. И, наконец, точечный свет. Он нужен, чтобы подсветить предметы искусства или зеркало. Его свет должен быть на порядок интенсивнее общего.

При общем свете вы можете общаться, отдыхать, заниматься домашними делами или работой. Локальный хорош для более камерной обстановки, чтения книг или работы за столом. А точечный можно зажигать, когда в доме уже выключен свет и нужно пройти по темному коридору.

Зал 

Как правило, это самая большая комната в доме. И здесь, как нигде, уместно использовать всевозможные типы освещения. 

Допустим, на этой фотографии основной свет представлен люстрой, спотами и подсветкой на встроенном потолке. Такой свет зажигают, когда дома гости, во время праздника или когда душа требует много света.

За локальный свет здесь отвечает лампа на столике и большой торшер за диваном. Такой свет теплый, атмосферный и комфортный для уютных вечеров. А точечный свет в виде рожков на треке подсвечивают картины и тоже дают комфортный полумрак, если зажечь только их.  

Кухня

В освещении на кухне важно помнить о двух моментах - свет должен падать на стол и столешницу.

О столешнице мы уже писали статью, где объясняли, что потолочное освещение не подходит для готовки, оно светит в спину и столешница постоянно находится в тени. На кухне вы постоянно имеете дело с острыми и горячими предметами, поэтому помимо стандартных светильников нужна отдельная подсветка рабочих зон.

Что касается стола, то за ним вы проводите много времени и свет нужен, чтобы глазам было комфортно. Если стол стоит посередине кухни, то можно обойтись центральной люстрой. Но если он прижат к краю, то тут нужно предусмотреть локальный свет - что-то свисающее и достаточное объемное, чтобы охватить весь стол. 

Спальня

Многие ограничиваются только люстрой в центре комнаты, но ее как раз-таки не обязательно вешать. 

Основным светом здесь могут выступать споты на периметру комнаты. Спальня - это место расслабления и отдыха, здесь большую роль играет локальный свет. И его можно установить в виде настольных ламп по краям кровати, бра, подсветки в изголовье или напротив в обрамлении телевизора. Важен локальный свет и рядом со столиком для макияжа. Это могут лампочки вокруг зеркала или свисающие светильники. 

Детская

Желательно, чтобы это было самое светлое помещение в квартире или доме. Дети, как правило, боятся темноты и обычно зажигают свет на полную катушку.

Поэтому в детской лучше предусмотреть и люстру и споты. При этом локальный свет здесь также необходим. Он может быть в виде лампы на рабочем столе, если ребенок вечером делает уроки. Или в виде детских бра, если малыш боится спать в темноте. При этом яркий свет не должен бить ребенку в глаза. Расположите его где-то сбоку или за спиной.

Санузел

Вспомните свои ощущения, когда ночью заходите в туалет и резко включаете свет. Как ваши глаза инстинктивно начинают щуриться от этого обилия света в маленькой комнатке.

В санузлах обязательно должен быть локальный свет. Будет ли он в виде бра или подсветки вокруг зеркала - неважно. Пожалейте свои глаза и сделайте вторую клавишу в выключателе, чтобы иметь дополнительный сценарий освещения. При таком свете комфортно принимать ванну, чтобы основной свет не бил в глаза, когда вы лежите к нему лицом. Он мягко будет подсвечивать вам лицо во время бьюти-процедур. И, наконец, это просто красиво.